2026.01.28

【35歳のリアル】25歳とは決定的に違う「疲れ」と「飽き」。他人に興味がなくなり、人生が「最適化」された話

もしあなたがそう感じているなら、ようこそ「35歳」の世界へ。

25歳の頃と、35歳の今。数字で見ればたった10年の差ですが、そこにあるのは断絶と言ってもいいほどの大きな変化です。

最近ふと気づいた、**「25歳と35歳の決定的な違い」**について、自戒を込めて書いてみます。これは、若さが終わった嘆きではなく、人生のフェーズが変わったという「報告」です。

1. 「無限の体力」から「リソース管理」へ

35歳の最大の特徴、それは**「常に疲れている」**ことでしょう。

25歳の頃は、無茶ができました。徹夜で飲んで、そのまま仕事に行っても気合でなんとかなりました。しかし、35歳は違います。

悲しいことのように思えますが、これは**「自分の限界を知っている」**という強みでもあります。無駄な体力を使わず、昼寝などで回復を図る「メンテナンス能力」が身についた証拠です。

自分のHP（ヒットポイント）が見えるようになり、無駄なダメージを受けない立ち回りを覚えた。それが35歳です。

仕事だけでなく、遊びに関しても35歳は「ベテラン」になってしまいます。

バイク、キャンプ、ゲーム、ガジェット……。 20代の頃、あんなに熱中していた趣味たちが、35歳になると急に色あせて見えることがあります。いや、正確には**「パターンが見えてしまった」**のです。

「新しいことに挑戦しなくなる」と言えばネガティブですが、感覚としては**「人生のチュートリアルが終わって、全クリした後の余生」**に近いかもしれません。

もう、脳汁（ドーパミン）を求めて新しい趣味に飛びつく体力もないし、その必要も感じない。「政治のニュース」がエンタメとして一番面白く感じるようになるのも、世の中の構造（パターン）が見えてきたからこそです。

ここが精神面での一番の変化です。 25歳の頃は、他人が何をしているか気になって仕方ありませんでした。SNSで友人の結婚式や海外旅行を見ては焦ったり、誰かに好かれようと必死で愛想を振りまいたり。

しかし、35歳になると、驚くほど他人に興味がなくなります。

自分の人生のリソース（時間と感情）には限りがあると気づき、「自分と、自分の大切な人」以外に割くリソースをカットしたのです。

その結果、**「人に嫌われるのが怖くなく」**なります。相手に興味がないので、相手が自分をどう思おうが気にならない。「嫌われたかな？」と悩む時間があったら、早く帰って寝たい。

この**メンタルの図太さ（省エネ性能）**こそ、35歳の最大の武器かもしれません。

他人に興味がなくなり、外への承認欲求が消えた分、関心のベクトルは**「自分の内側の生活」**へと向かいます。

35歳は金はある。でも、若い頃のように「なんか買ってSNSにアップして満足」では終わりません。 「一つのものを、しっかり使いこなしたい」 そう強く思うようになります。

はしゃがなくなった。すぐ疲れる。趣味にも飽きた。他人に興味もない。字面だけ見ると寂しい人生に見えるかもしれません。

でも、**「無駄なものが削ぎ落とされた」**今の状態は、意外と快適です。

模索の旅を終え、手に入れた「自分なりの正解」を丁寧に磨き上げていく。これからの人生は、派手さはなくとも、味わい深いものです。